网球裁判员的职能（一）（一） 裁判长 裁判长由竞赛委员会推选，他的名字应由竞赛委员会发布公告通知参加比赛的各个单位，他是由该比赛的组织机构委派的全权代表，负责指挥整个大赛。国际上将裁判长按级别分金牌裁判长和银牌裁判长，分别担任级别水平不同的比赛工作。 职责如下： 1．对竞赛规程、...[查看全文]

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网球专项身体素质练习方法 一．上肢力量练习方法1.俯卧撑 2.持哑铃曲腕 3.持哑铃头后上举 4.持哑铃扩胸 5.持哑铃体侧钟摆 6.俯卧撑式指卧撑 7.引体向上 8.卧推二．腰腹力量练习方法 1.单足多级跳 2.双足多级跳 3.负重半蹲起 4.负重半蹲跳三．下肢力量练习方法1....[查看全文]

学习目标第一阶段　　1．掌握底线正拍、双手反拍抽击球技术；学会平击发球和单手反拍削球的正确练习方法；能够在移动中把握正确的击球点。　　2．了解网球运动的起源、发展等基本理论知识。　　3．培养自己对网球的兴趣。第二阶段　　1．至少掌握一项发球技术（平击或切削）；能够较熟练地在练习中...[查看全文]

学习目标第一阶段　　1．掌握底线正拍、双手反拍抽击球技术；学会平击发球和单手反拍削球的正确练习方法；能够在移动中把握正确的击球点。　　2．了解网球运动的起源、发展等基本理论知识。　　3．培养自己对网球的兴趣。第二阶段　　1．至少掌握一项发球技术（平击或切削）；能够较熟练地在练习中...[查看全文]

网 球 场 地 两底线间的距离为：23.774米 单打边线间的距离为：8.23米 双打边线间的距离为：10.937米 发球区中线至边线间的距离为：4.115米 发球区球网至发球线的距离为：6.401米 球场护墙与底线间的最小距离为：6.401米 球场护墙与边线间的最小距离为：3....[查看全文]

好象Word做的《网 球 场 地》《网球运动 提高篇》《网球运动 入门篇》等文件再这里不好显示图片，大家如果需用可以发邮件告诉我邮箱地址，有空我会发给你。呵呵。我的邮箱：412127856@qq.com联系电话：13222717801...[查看全文]